In un’atmosfera rilassante, che ha come sottofondo il rumore del mare e come sfondo il tramonto, si svolge la lezione di yoga.

È un’esperienza da vivere in gruppo, che porta la persona a sperimentare un percorso che coinvolge mente e corpo.

Attraverso i movimenti del proprio corpo e l’ascolto delle proprie sensazioni, è possibile raggiungere uno stato di meditazione e benessere.